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CoCoRoプラセンタTOP>店主あやぽん＆スタッフゆきちゃんのおうちで作れる簡単レシピ♪>アボカドサラダ

アボカドサラダ

	・アボカド：1個　・海老：（Lサイズ）8～10尾　・卵：2個・レモン汁：少々・マヨネーズ：適量

作り方
海老と卵をゆでる　　↓ アボカドを適当な大きさに切ってレモン汁をかける　　↓ 卵と海老も乱切りして、アボカドをいれマヨネーズをお好みであえる ★海老はフリッターでもおいしいです(^_^)


■□■アボカドお酢の美容効果■□■ アボカドは、栄養価が高く、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，リンなどのミネラルを多く含んでいます。

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